Jak bolí bělení zubů? Pravda o bolesti a co očekávat při domácím i profesionálním bělení

Bělení zubů není tak bolestivé, jak si mnozí představují. Ale ano - někdo to cítí. A nejde jen o „to se vám může stát“. Jde o to, co se skutečně děje pod povrchem vašich zubů, když se použije peroxid vodíku nebo karbamid. A jestli to pro vás bude nepříjemné, záleží na několika věcech, které většina lidí ignoruje, dokud nezačnou cítit nepříjemnost.

Co se vlastně děje, když bělíte zuby?

Bělení funguje tak, že aktivní látky - obvykle peroxid vodíku nebo karbamid - proniknou do skloviny zubu a rozloží pigmenty, které způsobují tmavé skvrny. Toto není „odstraňování povrchu“ - je to chemický proces, který se odehrává uvnitř zubu. A právě tady se může objevit nepříjemnost.

Když se tyto látky dostanou do dentinu (vrstvy pod sklovinou), mohou dočasně otevřít mikroskopické kanálky, které vedou k nervu. To způsobuje citlivost - ne bolest, ale pocity jako „mravenčení“, „třepetání“ nebo „chladný špičák“. To je normální. A to neznamená, že něco špatně děláte. Znamená to jen, že vaše zuby jsou citlivější než průměr.

Kdo to cítí nejvíc?

Není to náhoda, že někdo bělí zuby bez problémů a jiný si musí přestat. Záleží na třech věcech:

• Stav zubů - Pokud máte zubní kazy, opotřebované skloviny nebo odhalené kořeny, látky pronikají hlouběji a rychleji. To zvyšuje citlivost.
• Typ bělení - Domácí proužky nebo gely s nízkou koncentrací (do 10 %) způsobují méně reakcí. Profesionální bělení u zubního s 15-40 % peroxidu vodíku může způsobit dočasnou citlivost u 60-80 % lidí.
• Genetika - Někteří lidé mají tenčí skloviny nebo více otevřených dentinálních kanálků. To není chyba. Je to jen vaše biologie.

Podle studie z Journal of Esthetic and Restorative Dentistry z roku 2024 byla citlivost po profesionálním bělení nejvyšší v prvních 24 hodinách a u 92 % lidí ustoupila do 48 hodin. U těch, kdo měli předtím citlivé zuby, trvala citlivost průměrně 72 hodiny.

Domácí bělení - bolelo to víc?

Domácí systémy - proužky, gely nebo zubní štětce - jsou většinou bezpečnější, protože obsahují nižší koncentraci aktivních látek. Ale to neznamená, že nebudou působit. Někteří lidé si koupí levný balíček z internetu, použijí ho podle návodu - a pak se diví, proč jim zuby „přímo šílí“.

Problém není v produktu. Problém je v tom, že lidé používají příliš mnoho, příliš často nebo příliš dlouho. Například: proužky určené na 14 dní použijete 21 dní. Nebo použijete gely, které mají 16 % karbamidu, ale nezakládáte je správně - přesahují na dásně.

Nejčastější chyba? Předpokládat, že „víc = lepší“. To neplatí. Více látky neznamená víc bělosti. Znamená to jen víc rizika. A nejčastější příčina bolesti po domácím bělení je přesah na dásně - to neznamená, že zuby bolejí. Znamená to, že dásně jsou popálené.

Co dělat, když vás to bolí?

Když začnete cítit citlivost, neznamená to, že musíte přestat. Ale musíte přestat dělat něco špatně.

1. Přestanete na 2-3 dny - Pokud je citlivost silná, dejte zubům odpočinek. Nejde o to, aby se bělily. Jde o to, aby se zotavily.
2. Používejte zubní pastu na citlivé zuby - Ty, které obsahují arginin, strontium chlorid nebo fluorid. Nejúčinnější jsou ty s 5 % argininem - například Sensodyne Repair & Protect. Používejte ji dvakrát denně, i když nebolejí. Je to prevence.
3. Nejedzte ani nepijte studené nebo horké - Voda, káva, zmrzlina, limonáda - všechno to může zhoršit citlivost. Pijte vodu v teplé teplotě. Nejlepší je přes noc.
4. Nečistěte zuby hned po bělení - Sklovina je dočasně méně odolná. Čekáte 30-60 minut, než si zuby očistíte. Jinak se může poškodit povrch.

Neužívejte domácí léky jako „sůl a soda“ nebo „citron“ - tyto metody poškozují skloviny a zvyšují citlivost na dlouhou dobu. Nejsou bělení. Jsou poškozování.

Profesionální bělení - je to horší?

Profesionální bělení u zubního je rychlejší a výsledky jsou silnější. Ale neznamená to, že to musí být bolestivé. Dobrý zubní lékař vám předem řekne, jestli máte riziko. A udělá několik věcí, které domácí systémy neumí:

• Umožní vám zkontrolovat stav zubů a dásní - pokud máte kazy nebo odhalené kořeny, bělení odloží.
• Použije ochranný gel nebo štít na dásně - to zabrání popálení.
• Použije koncentraci, která je přesně přizpůsobená vašemu typu zubů - ne „jedna velikost na všechny“.
• Poskytne vám speciální pastu nebo gel na citlivost k použití po bělení - často zdarma.

V Brně, kde pracuji s pacienty každý den, vidím, že lidé, kteří se nejprve nechají vyšetřit, mají o 70 % méně problémů s citlivostí než ti, kteří přijdou s „už jsem to zkoušel doma a bolí to“.

Když to bolí - je to špatně?

Ne. Bolest není signál, že něco selhalo. Je to signál, že vaše zuby reagují. Ale je důležité rozlišit:

• Normální reakce: Lehké mravenčení, citlivost na studené - trvá do 48 hodin, zmizí sama.
• Nebezpečný signál: Trvalá bolest, která trvá déle než 5 dní, bolest při klepání na zub, otok dásně, nebo bolest, která se šíří do čelisti nebo ucha.

Pokud máte něco z druhého seznamu, obraťte se na zubního lékaře. To není běžné, ale může znamenat, že je nějaký skrytý problém - kazy, trhliny nebo infekce - který bělení jen odhalilo.

Co můžete udělat předem?

Nejlepší způsob, jak se vyhnout bolesti, je připravit zuby před bělením:

• Nechejte si zuby očistit - odstranění náplav a plaků zvyšuje efekt bělení a snižuje riziko citlivosti.
• Používejte pastu na citlivé zuby 2-4 týdny před bělením - to zpevní dentin.
• Nejedzte kyselé potraviny (limonáda, ocet, citrusy) 24 hodin před procedurou - zvyšují citlivost.
• Pokud máte zuby na hranici kazu, nechte si je nejdříve ošetřit.

Některé zubní kliniky v Česku nyní nabízejí „přípravný plán“ - kdy vám před bělením dávají speciální gel na zpevnění skloviny. To zvyšuje odolnost zubů a snižuje citlivost o 40-60 %.

Je bělení zubů vůbec bezpečné?

Ano, pokud je provedeno správně. Více než 90 % lidí, kteří se nechají bělit u zubního lékaře, nezažije žádné trvalé problémy. I ti, kteří měli citlivost, se zotaví. Více než 95 % pacientů v naší praxi v Brně říká, že výsledek stojí za dočasnou nepříjemnost.

Největší chyba? Předpokládat, že bělení je „něco, co se dělá jen pro krásu“. Je to péče o zuby. A jako každá péče - potřebuje přípravu, znalosti a respekt.

Nejste jediný, kdo se bojí. Ale nejste ani jediný, kdo po bělení řekl: „To jsem nečekal, že budu mít tak bílé zuby.“ A největší radost? Když se podívají do zrcadla a řeknou: „To jsem já?“