Jak dlouho mít Opalescence: správná doba nosení bělicích šátečků

Chcete mít bílé zuby, ale nevíte, jak dlouho byste měli nosit šátečky Opalescence? Toto je otázka, kterou si klade každý, kdo si koupil bělicí sadu - ať už od zubního lékaře nebo z online obchodu. Správná doba nosení není jen otázka pohodlí. Pokud to uděláte špatně, můžete poškodit zuby nebo dásně. Pokud to uděláte dobře, dosáhnete výsledku, který vydrží měsíce.

Co je Opalescence a jak funguje?

Opalescence je jedna z nejpopulárnějších značek bělicích šátečků na trhu. Používá aktivní látku peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, která proniká do skloviny zubu a rozkládá pigmenty způsobující ztmavení. Nejčastější koncentrace jsou 10 %, 15 % a 20 %. Čím vyšší koncentrace, tím rychlejší výsledek - ale také vyšší riziko citlivosti.

Šátečky jsou vyrobeny tak, aby se přizpůsobily vaší čelisti. Když je nasadíte, gel se rovnoměrně rozloží po povrchu zubů a začne pracovat. Výsledek se neobjeví hned. Potřebujete několik dní, aby se barva změnila viditelně.

Standardní doba nosení podle koncentrace

Neexistuje jedna správná doba pro všechny. Vše závisí na koncentraci gelu, kterou máte v balení. Výrobce uvádí doporučení na obalu, ale tady je přehled podle nejčastějších verzí:

• 10 % peroxid karbamidu: 8-10 hodin denně, obvykle přes noc. Můžete nosit až 14 dní.
• 15 % peroxid karbamidu: 4-6 hodin denně. Doporučuje se 7-10 dní.
• 20 % peroxid karbamidu: 2-4 hodiny denně. Max. 5-7 dní.
• 35 % peroxid vodíku (pouze u zubního lékaře): 15-30 minut, 1-3x. Nikdy ne nosit déle než doporučí lékař.

Nezvykejte si na delší dobu jen proto, že „víc znamená víc“. Příliš dlouhé nosení neznamená bílejší zuby - znamená to jen větší riziko citlivosti, podráždění dásní a dokonce poškození skloviny.

Proč nevážíte na doporučenou dobu?

Mnoho lidí si myslí, že když nosí šátečky 12 hodin namísto 4, budou mít bílejší zuby. To není pravda. Gel má svůj maximální účinek. Po určité době se aktivní látka vyčerpá. Zbytek času jen zbytečně vystavuje vaše zuby a dásně chemickému působení.

Podle studie z Journal of Clinical Dentistry (2023) lidé, kteří překročili doporučenou dobu nosení o více než 2 hodiny denně, měli třikrát častější citlivost na studené a horké potraviny. Někteří si dokonce stěžovali na trvalé podráždění dásní, které trvalo týdny.

Na druhou stranu - pokud nosíte šátečky příliš krátce, nezískáte žádný výsledek. Například 15 minut denně s 10 % gelem je prakticky bezúčinné. Výsledkem bude jen zbytečná nákladnost a zklamání.

Kdy začít a kdy přestat?

Začněte vždy s nejnižší koncentrací, kterou máte k dispozici. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, začněte s 10 % a noste je přes noc. Pokud necítíte žádnou nepříjemnost po třech dnech, můžete zvýšit dobu nebo přejít na vyšší koncentraci - ale jen pokud je to výrobce doporučuje.

Přestanete, když:

• Dosáhnete požadovaného odstínu - obvykle po 5-10 dnech
• Začnete cítit citlivost na studené nebo horké potraviny
• Uvidíte zčervenání nebo podráždění dásní
• Ukončíte doporučený počet dní v návodu

Nikdy nepokračujte, pokud se dásně zčervenají, začnou krvácet nebo se objeví pálení. To není normální reakce - je to varovný signál.

Co dělat po bělení?

Po ukončení bělení vaše zuby jsou dočasně více pronikavé. V následujících 24-48 hodinách se pigmenty snadno vstřebávají. Proto se vyhýbejte:

• Černému kávě, čaji, červenému vínů
• Colě a jiným barevným nápojům
• Tabáku a kouření
• Barvivým potravinám jako je červená řepa, borůvky, čokoláda

Pijte vodu, jízte bílé potraviny - ryby, vejce, sýr, rýže. Používejte zubní pastu s fluoridem, která pomáhá zpevnit sklovinu. Pokud máte citlivost, používejte pastu speciálně pro citlivé zuby - například Sensodyne nebo Colgate Sensitive.

Je možné bělení opakovat?

Ano, ale ne častěji než jednou za 6-12 měsíců. Zuby se nevybělí navždy. V průměru trvá výsledek 6-12 měsíců, podle toho, jak se stravujete a jaká je vaše hygiena.

Opakování bělení každý měsíc je nebezpečné. Může vést k trvalé citlivosti, průhledné sklovine nebo dokonce k poškození zubního zubního obalu. Výrobci Opalescence doporučují maximálně 2-3 cykly ročně - a jen pokud je to potřeba.

Pokud si myslíte, že výsledek zmizel za týden, nevinyjte bělení. Vinyjte kávu, víno a cigaretu. Změňte návyky - ne bělení.

Co dělat, když se zuby nezbělí?

Některé zuby se nezbělí stejně dobře. To platí zejména pro:

• Zuby poškozené tetracyklinou (šedivé nebo pruhované)
• Zuby s plomby, korunkami nebo náhradami
• Zuby s výraznými skvrnami z fluorózy

Bělicí gel neovlivňuje plomby nebo korunky. Pokud máte jednu zubní plombu na předním zubu a ostatní zuby se zbělí, plomba bude stále vidět jako tmavá. V takovém případě potřebujete zubního lékaře, který plombu vymění na světlejší.

Pokud jste dodrželi všechna doporučení a stále nevidíte žádný rozdíl, možná máte příliš hluboké pigmenty nebo jiný typ tmavnutí. V takovém případě je nejlepší konzultace se zubním lékařem. Možná potřebujete profesionální bělení nebo jinou metodu, jako je laminátové vložky.

Kdy se obrátit na zubního lékaře?

Než začnete bělit zuby doma, je vhodné navštívit zubního lékaře. Proč? Protože:

• Chcete vyloučit kávové zuby, když ve skutečnosti máte zubní kámen nebo kazu
• Chcete zjistit, zda máte zvýšenou citlivost nebo zánět dásní
• Chcete získat přesně vyrobené šátečky - domácí verze se často nevhodně přizpůsobují

Profesionální bělení u lékaře je dražší, ale bezpečnější. Lékař vám může dodat šátečky Opalescence s přesně vyrobeným výřezem - což znamená, že gel nebude vytékat na dásně a nebude je podráždovat.

Pokud máte bolest, zvýšenou citlivost, otok dásní nebo krvácení po bělení - zastavte okamžitě a zavolejte lékaře. Nečekáte, až to „projde“.

Závěr: kvalita než kvantita

Nejde o to, jak dlouho nosíte šátečky. Jde o to, jak je používáte. 10 dní podle návodu je víc než dost. 20 dní je příliš. 3 hodiny denně je více než 8 hodin, pokud je koncentrace vyšší.

Bělení není hra na „víc je víc“. Je to léčba - a jako každá léčba má své limity. Dodržujte návod. Poslouchejte své zuby. A pokud se něco nezdá - neváhejte se obrátit na odborníka. Bílé zuby jsou krásné, ale zdravé zuby jsou důležitější.