Jak dlouho nechat působit peroxid na zuby při bělení?

Nejčastější otázka, kterou slyším od lidí, kteří si koupili domácí sada na bělení zubů: jak dlouho nechat působit peroxid? Nejde jen o to, kolik minut si máte nasadit šablonu. Jde o to, abyste získali výsledek, který je bezpečný, trvalý a nezničí vaše zuby.

Proč vůbec používat peroxid?

Peroxid vodíku a peroxid karbamidu jsou hlavní látky ve většině domácích i profesionálních produktů na bělení zubů. Pracují tak, že pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Nejsou to „čisticí“ látky - neodstraňují plak. Právě proto je důležité, abyste je používali správně. Příliš dlouhé působení nevede k lepšímu výsledku, ale k poškození.

Kolik minut je ideální pro peroxid vodíku?

Peroxid vodíku (H₂O₂) je silnější látka než peroxid karbamidu. V domácích produktech se obvykle používá v koncentraci 3-10 %. Pro tyto koncentrace je bezpečný a účinný čas působení 30 minut až 1 hodina.

Produkty s 3-6 % peroxidu vodíku můžete nechat působit celou hodinu - to je ideální pro začátečníky nebo pro ty, kdo mají citlivé zuby. Pokud používáte 8-10 %, stačí 30 minut. Více než 60 minut je zbytečné a zvyšuje riziko zánětu dásní nebo citlivosti.

Proč ne déle? Vědecká studie z roku 2023 z Journal of Clinical Dentistry ukázala, že po 60 minutách se bělící účinek přestává zvyšovat - ale riziko poškození skloviny a dásní roste o 40 %. Nejste „bílejší“ po dvou hodinách. Jste jen bolestivější.

Peroxid karbamidu - jiný čas, jiný efekt

Peroxid karbamidu je pomalejší, ale měkčí látka. Když se dostane do úst, rozkládá se na peroxid vodíku a močovinu. Proto je často používán v produktech na přespaní - například v šablonách, které si nasadíte večer a necháte působit celou noc.

Pro peroxid karbamidu s koncentrací 10-16 % je vhodný čas působení 6-8 hodin. To znamená, že ho můžete nechat působit přes noc. Výhoda? Méně rizika poškození dásní, protože se látka uvolňuje pomalu. Nevýhoda? Výsledek se objeví až po několika dnech.

Nezatěžujte si zuby. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, nezačínejte s 16 %. Začněte s 10 % a zvyšujte postupně. Většina lidí dosáhne požadovaného efektu po 7-14 dnech, i když používají nižší koncentraci.

Co se stane, když to necháte působit příliš dlouho?

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že „čím déle, tím lépe“. To je nebezpečná iluze.

• Citlivost zubů: Po 2-3 dnech příliš dlouhého působení se objeví bolest při pití studené vody nebo sladkého nápoje. To není „čistění“ - to je poškození nervu v zubu.
• Zánět dásní: Peroxid může spálit dásně, pokud se dostane ven z šablony. To vypadá jako červené, bolestivé místo kolem zubů. Může trvat týdny, než se zahojí.
• Nepravidelné bělení: Pokud necháte peroxid působit příliš dlouho, může dojít k „páskovému“ bělení - bílé pruhy, kde byla šablona, a tmavší místa mezi nimi. To vypadá hrozně a je těžké opravit.
• Trvalé poškození skloviny: Opakované dlouhé aplikace mohou ztenčit sklovinu. To nevidíte, ale zuby se stanou průhlednějšími a citlivějšími navždy.

Nezapomeňte: bělení není „výstřel“. Je to proces, který vyžaduje trpělivost. Přesně stanovený čas působení je klíč k bezpečnému výsledku.

Co dělat, když máte citlivé zuby?

Je úplně normální, že zuby po bělení citlivější. Ale neznamená to, že byste měli zvýšit čas působení.

Nejlepší postup:

1. Používejte produkty s nižší koncentrací (3-6 % peroxidu vodíku nebo 10 % karbamidu).
2. Nechejte působit jen 20-30 minut - ne hodinu.
3. Po bělení si vypláchněte ústa studenou vodou s přídavkem soli (1 šálek vody + 1 čajová lžička soli).
4. Používejte zubní pastu na citlivé zuby (obsahující kationtový draslík nebo arginin) každý den, ne jen po bělení.
5. Mezi běleními dejte zubům 3-4 dny odpočinku.

Nezvyšujte frekvenci. Nechávání peroxidu působit každý den je nebezpečné. Doporučuje se nejvýše 2-3krát týdně, maximálně 14 dní v řadě.

Co se stane, když přeskočíte čas?

Nejste „nějaký špína“, když necháte peroxid působit jen 15 minut. Výsledek bude jen slabší. Ale nezničíte zuby.

Naopak: když necháte působit 90 minut, když je návod říká 30, pak se stáváte riskantním hráčem. Nezískáte bílejší zuby. Získáte bolest, citlivost a možná i návštěvu zubaře.

Podívejte se na to takto: bělení je jako opalování. Pokud zůstanete na slunci 2 hodiny, nebudete o 2x tmavší - budete popálení. Stejně to funguje s peroxidem.

Co dělat po bělení?

Po každé aplikaci:

• Nejedzte a nepijte nic, co je barvivé - káva, čaj, červené víno, čokoláda - alespoň 2 hodiny.
• Nečešte si zuby hned po bělení. Sklovina je dočasně měkčí. Počkejte 30 minut.
• Používejte jemnou zubní kartáček a pastu bez abraziv. Nechávejte zuby v klidu.
• Nezapomeňte na fluoridový gél nebo ústní vodou s fluoridem - pomáhá zpevnit sklovinu po bělení.

Je bezpečné bělit zuby doma?

Ano - pokud dodržíte pokyny. Většina domácích produktů na trhu je bezpečná, pokud se řídíte časem působení a koncentrací. Největší problém není látka - je to neznalost.

Nezapomeňte:

• Nikdy nekupujte „kouzelné“ šabloně z internetu bez údajů o koncentraci.
• Nikdy nechávejte peroxid působit déle, než je uvedeno na balení.
• Pokud máte plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech - bělení je neúčinné. Tyto materiály se nezbělují.
• Pokud máte zánět dásní, karies nebo otevřené zuby - nezačínejte. Nejprve navštivte zubaře.

Když nevíte, co dělat - obraťte se na zubaře

Profesionální bělení v ordinaci trvá 30-60 minut, ale používá se vyšší koncentrace peroxidu pod dohledem. Zubař vám zkontroluje, zda je vaše ústní dutina zdravá, a doporučí správný produkt.

Je to víc peněz, ale méně rizik. A výsledek je přesnější. Pokud chcete bílé zuby, ale nechcete bolest, je to nejlepší volba.