Pískování zubů: Rychlý a efektivní způsob čištění zubů

Pískování zubů není jen další služba, kterou nabízí zubní klinika. Je to jedna z nejúčinnějších metod, jak odstranit zbytky zubního kamene, pigmenty z kávy, čaje nebo tabáku a vrstvy plaku, které si běžná štětce sám nevymyje. Mnoho lidí si myslí, že pískování je jen estetická úprava - ale ve skutečnosti je to klíčový krok k prevenci zánětů dásní a parodontitidy.

Co je pískování zubů a jak to funguje?

Pískování zubů je profesionální čištění, při kterém se používá speciální zařízení - tzv. pískovací pistole. Do ní se zavádí jemný prach - obvykle hydroxid hořečnatý nebo sodný bikarbonát - který se pod vysokým tlakem vody a vzduchu vystřikuje na povrch zubů. Tento proud částic odstraní tvrdé i měkké zbytky bez poškození skloviny. Je to jako jemné čištění pískem, ale bez abrazivního účinku, pokud je provedeno správně.

Na rozdíl od běžného štětce, který se dotýká pouze horní vrstvy zubů, pískování pronikne i do mezizubních prostor, do zubních bránek a pod dásně. To je důvod, proč se doporučuje i lidem, kteří si doma pečlivě čistí zuby. Pískování neděláte jen kvůli krásnému úsměvu - děláte ho kvůli zdraví.

Kdo by měl pískování zubů udělat?

Není to jen pro lidi, kteří piji hodně kávy nebo kouří. Každý, kdo má:

• zubní kámen (zvláště pod dásněmi)
• červené, krvácející nebo zánětlivé dásně
• zubní implantáty nebo korunky
• rovnátka nebo jiné ortodontické zařízení
• časté záněty dásní nebo parodontitidu

měl by zvážit pískování jako součást pravidelné péče. I když se zdá, že si zuby čistíte dobře, zubní kámen se tvoří během několika týdnů - a není ho možné odstranit štětcem ani nití. Pouze odborník ho může odstranit bez rizika poškození.

Je pískování bolestivé?

Ne. Většina lidí necítí žádnou bolest. Může se ale cítit mírný tlak nebo zvuk - jako když se vám při čištění něco lehce dráždí. Pokud máte citlivé dásně nebo zubní kámen hluboko pod dásní, může být pocit nepříjemnější, ale nebolestivý. V takovém případě si lékař může aplikovat mírné způsobení - například gel s lidokainem - a celý proces bude pohodlný.

Nikdy nezapomeňte: pokud vám pískování bolestí, je to signál, že potřebujete nejprve léčbu zánětu dásní, ne pískování. Pískování není léčba - je to prevence.

Co se stane po pískování?

Po pískování můžete cítit, že zuby jsou „hladší“ - a to je dobře. Někteří lidé si také všimnou, že zuby vypadají světlejší. To není bělení - to je jen odstranění povrchových pigmentů. Zuby se nezmění v bílé, ale přestanou být šedé nebo žluté způsobené kávou, čajem nebo tabákem.

Možná se také na některých místech cítíte citlivější na studené nebo horké. To je dočasné - trvá obvykle 1-3 dny. Důvod? Pískování odstraní vrstvu plaku, která chránila zubní kmeny. Když se plak odstraní, jsou kmeny zubů krátce vystaveny. Po pár dnech se dásně přizpůsobí a citlivost zmizí.

Na dny po pískování doporučujeme vyhnout se barvivům - káva, čaj, červené víno, tmavé čokolády. I když je povrch zubů „čistý“, ještě není zcela zpevněný. Po 24 hodinách se můžete vrátit ke své běžné stravě.

Kolik času to trvá a jak často byste měli pískování dělat?

Jedno pískování trvá mezi 20 a 40 minutami. Je to rychlejší než čištění zubními nástroji, a nevyžaduje anestezii. Po něm můžete okamžitě jíst, pít a jít na práci.

Frekvence? Doporučuje se jednou za 6-12 měsíců. Pokud máte:

• časté záněty dásní - každých 6 měsíců
• rovnátka nebo implantáty - každých 6 měsíců
• zubní kámen, který se rychle tvoří - každých 3-4 měsíce

Pokud jste nikdy pískování neudělali, může být první sezení delší - lékař si musí prohlédnout stav vašich zubů a dásní a určit, zda je potřeba nejprve odstranit zubní kámen jiným způsobem. V takovém případě se pískování provádí po ultrazvukovém čištění.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Zubní kámen není jen nekrásný - je nebezpečný. Tvoří se z plaku, který se neodstraní štětcem. Jakmile se ztvrdne, je to pevná vrstva, která drží bakterie těsně u dásní. Tyto bakterie způsobují:

• zánět dásní (gingivitidu)
• odštěpování dásní od zubů
• ztrátu kosti kolem zubů
• volné zuby a nakonec ztrátu zubů

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé, kteří nechávají zubní kámen neodstraněný déle než 12 měsíců, mají třikrát vyšší riziko vývoje parodontitidy. A parodontitida není jen problém zubů - spojuje se s diabetem, srdcovými onemocněními a dokonce s předčasným porodem.

Pískování není luxus. Je to prevence, která vám ušetří náklady, bolest a čas v budoucnu.

Je pískování bezpečné pro implantáty a korunky?

Ano - ale jen pokud ho dělá zkušený odborník. Pro implantáty, korunky nebo vložky se používá jemnější prach (např. glicin) a nižší tlak. Standardní pískování s hydroxidem hořečnatým by mohlo poškodit kovové nebo keramické povrchy. Proto je důležité říct lékaři, že máte implantáty nebo korunky - a vybírat centrum, které má zkušenosti s těmito materiály.

Na rozdíl od běžných zubů, kde je pískování účinné i pro odstranění pigmentů, u implantátů je hlavním cílem odstranění plaku a zubního kamene, který by mohl způsobit periimplantitidu - zánět kolem implantátu, který může vést k jeho ztrátě.

Co je lepší: pískování nebo ultrazvukové čištění?

Nejde o „nebo“, ale o „a“. Většina zubních klinik používá obě metody dohromady.

• Ultrazvukové čištění - odstraňuje tvrdý zubní kámen, zejména pod dásněmi. Je rychlé a účinné, ale neodstraní jemné povrchové pigmenty.
• Pískování - odstraňuje jemné zbytky, pigmenty a plak z povrchu zubů, zubních bránek a mezer. Neodstraňuje tvrdý kámen.

Takže: nejprve ultrazvuk, potom pískování. To je standardní postup u profesionálního čištění. Pískování samo o sobě neodstraní kámen, který je těžký - ale po ultrazvuku je to dokonalý doplněk.

Kde si pískování zubů můžete nechat udělat?

Pískování není služba, kterou můžete provést doma. Není to jako bělení zubů - je to lékařský postup. Mělo by ho dělat pouze zubní lékař nebo zubní hygienička v klinice. Nezapomeňte:

• Neberete si domácí „pískovací“ přístroje z internetu - mohou poškodit skloviny a dásně.
• Neřešte pískování v kosmetických salónech - tam nejsou zubní lékaři a nemají přístup k lékařským nástrojům.
• Vyhledejte kliniku, která má certifikované zubní hygieničky a používá moderní zařízení.

Nejlepší výsledky dosahujete tam, kde se nejdřív udělá kompletní vyšetření - včetně rentgenového snímku, pokud je potřeba. Pískování je jen jeden krok v celkové péči o zuby.

Je pískování zubů hračka nebo nutnost?

Není to jen o tom, aby vám zuby vypadaly lépe. Je to o tom, abyste je měli dlouho. Každý, kdo se nechá pískovat alespoň jednou ročně, má o 40 % nižší riziko ztráty zubů v následujících 10 letech - podle dat z European Journal of Oral Sciences.

Pískování není nákladná luxusní služba. V Česku stojí průměrně 500-800 Kč. To je méně než cena jednoho oběda. A v porovnání s náklady na zubní implantát, který stojí 20 000 Kč a více, je to výdaj, který se vrátí stokrát.

Nečekáte, až vás bolí zub. Nečekáte, až vám dásně krvácejí. Nečekáte, až vám někdo řekne, že máte zubní kámen. Udělejte si pískování - a pak si můžete říct: „To jsem nechal dělat, když to ještě šlo.“