Chcete mít bělejší úsměv, ale nevíte, jak často je bezpečné provádět bělení? Odpověď není jednorázová, protože záleží na několika faktorech – typu použitého bělicího přípravku, citlivosti vašich zubů a vašich osobních cílů. V tomto článku vám ukážu, jak najít rovnováhu mezi výsledkem a zdravím zubů.
Většina zubních lékařů doporučuje počkat alespoň 6‑12 týdnů mezi profesionálními běleními provedenými v ordinaci. Tento čas umožní sklovině zotavit se a zamezí přetížení zubní struktury. Pokud používáte domácí bělicí sady, interval je obvykle delší – často 3‑4 měsíce, protože koncentrace aktivního složení je nižší a účinek pomalejší.
Klíčovým faktorem je také to, jak dlouho výsledek vydrží. Pokud po bělení zůstane barva stabilní a necítíte žádnou citlivost, můžete si dopřát delší pauzu. Naopak, pokud po několika týdnech barva bledne, možná budete chtít zvolit jiné metody, například úpravu stravy nebo pravidelnou ústní hygienu, než se pustíte do dalšího bělení.
Nejdříve si všimněte svých zubů. Základní kontrola – běžte na zrcadlo a podívejte se, jestli se barva zubů změnila. Pokud jsou stále stejně bílé jako posledně, není potřeba dalšího zásahu. Přestože lákavé je mít co nejvíc bílých zubů, méně je často více – přehnané bělost může vypadat nepřirozeně a na citlivějším zubu může způsobit bolesti.
Dalším ukazatelem je citlivost. Pokud po bělení pociťujete nepříjemné píchání při konzumaci studených nebo horkých nápojů, dejte svým zubům čas na odpočinek. Použijte fluoridové pasty a ústní vodu, aby se sklovina uklidnila. Teprve když citlivost zmizí, můžete uvažovat o dalším kroku.
Nezapomeňte také na dietu. Káva, čaj, červené víno a tabák mohou rychle zabarvit zuby. Pokud tyto faktory nevynecháte, jakýkoli bělicí zákrok bude jen dočasný. Omezte konzumaci zabarvujících potravin a po jídle ústní vodou si vypláchněte ústní dutinu – to prodlouží výsledky a sníží frekvenci opakovaných zákroků.
Všechna tato pravidla vám pomohou udržet bělení pod kontrolou a zachovat zdraví zubů. Pamatujte, že nejlepší výsledek vzniká kombinací profesionální péče, správného domácího režimu a uvědomělých životních návyků. Pokud si nejste jistí, kolik bělení je pro vás ideální, nechte se prověřit u zubního lékaře – ten vám stanoví plán na míru.
Krátce řečeno: nechte své zuby odpočinout alespoň půl roku mezi profesionálními běleními, sledujte citlivost a barvu, a omezte potraviny, které mohou zabarvit. Takto si udržíte bílý úsměv bez zbytečného rizika.
Bělení zubů může výrazně zlepšit vzhled vašeho úsměvu, ale jak často by mělo být prováděno? Tento článek se věnuje základním informacím o bělení zubů, frekvenci, s jakou lze zákrok opakovat, a poskytuje užitečné tipy a zajímavá fakta. Dozvíte se také, jaké metody bělení jsou nejefektivnější a jak udržet výsledky co nejdéle.