Všichni jsme někdy zírali do zrcadla a přemýšleli, který to je špičák, a kde leží naši moláři. Rozpoznat zuby není jen otázka zvědavosti, ale i klíč k lepší péči. Když víte, co máte v ústech, můžete cíleně čistit, předejít bolestem a vědět, kdy je čas navštívit zubaře.
Ústa máme rozdělená na čtyři kvadranty – pravý horní, levý horní, pravý dolní a levý dolní. V každém kvadrantu najdete 8 zubů: řezáky, špičáky, předpremoláry a moláry. Řezáky (číslo 1‑8) jsou tenké a slouží k řezání jídla. Špičáky (číslo 9‑12) mají jeden ostrý hrot a pomáhají roztrhávat. Předpremoláry (číslo 13‑16) mají dvě vrcholy a připravují potravu na rozmělnění. Moláry (číslo 17‑32) jsou největší s mnoha hrboly, které drtí a mletí.
Takto se čísla používají ve zubní praxi. Pokud vám řeknou, že je potřeba ošetřit zub 14, už víte, že jde o předpremolár v levém horním kvadrantu. Takhle dokážete sledovat, co se kde děje, a dokonce si můžete poznamenat, který zub bolí.
Každý typ zubu má svoje typické problémy. Řezáky jsou často citlivé na chlad a mohou se snadno rozlámat, pokud si je rozkousnete tvrdým jablkem. Špičáky často trpí zlomeninami po úrazu – pokud se vám po sportu objeví ostrá bolest v zadní části úsměvu, je to pravděpodobně špičák.
Moláry jsou nejčastější místo vzniku zubního kazu, protože mají mnoho žlábků, kde se usazuje plak. Pokud cítíte tahání nebo bolest při kousání, zaměřte se na poslední moláry (zuby číslo 30‑32). Pravidelný kontrolní zubní posudek vám pomůže chyby odhalit dříve.
Nezapomeňte také na dásně. Ustupující dásně mohou odkryt zubní krčky, což vede k citlivosti a černému zubnímu kameni. Pokud vidíte mezi zuby tmavé skvrny, pravděpodobně jde o zubní kámen, který je potřeba odstranit profesionálně nebo pečlivým čištěním mezizubními kartáčky.
Jednoduchý trik: při úsměvu podívejte se na úhel, ve kterém se zuby setkávají. Pokud jsou vaše řezáky moc málo viditelné, může to být známka předkusu, který ovlivňuje i výslovnost a může vést k dalším problémům.
Znát názvy zubů vám pomůže i při výběru produktů. Například při výběru zubní pasty s fluoridem nebo speciálního ústního vodního roztoku můžete cílit na konkrétní problémy, jako je citlivost řezáků nebo prevenci kamene na molárech.
Chcete-li mít jistotu, že všechny zuby máte pod kontrolou, rozdělte si je na skupiny a jednou týdně si projděte každou skupinu „na kontrolu“ – podívejte se, zda jsou čisté, zda netřesou a jestli nemají neobvyklé skvrny. Takhle se vyhnete mnoha návštěvám zubaře.
Rozpoznání zubů není věda, ale už jen pár minut denně vám může ušetřit bolest, náklady i zklamání. Věnujte pozornost tomu, co vám úsměv říká, a dejte mu to, co potřebuje – pravidelný kartáček, nit a občasná prohlídka.
Tento článek se věnuje názvům jednotlivých zubů v ústech a jejich rozpoznání. Naučíme se, jak pojmenovat různé typy zubů a jaký mají význam. Nabízí užitečné informace a tipy, které vám pomohou lépe porozumět své ústní hygieně.