Skvrny na zubech jsou častým problémem, který si všimnou nejen kosmetické důvody, ale i zdraví úst. Když se objeví tmavé nebo žluté skvrny, může to být signál, že něco není v pořádku. Dobrou zprávou je, že většinu skvrn lze předcházet i snadno odstranit, pokud víte, co dělat.
Nejčastěji se skvrny objevují kvůli potravinám a nápojům, které obsahují barviva – káva, čaj, červené víno nebo tmavé omáčky. Dále hrají roli kouření a špatná ústní hygiena, která umožňuje tvorbu plaku a následného zubního kamene. U některých lidí může být skvrna způsobena i léky, jako jsou antibiotika (např. tetracyklin) nebo železné doplňky.
V některých případech jsou skvrny známkou zdravotních problémů, například neobvyklé tmavé skvrny mohou být příznakem zubní kazu nebo oslabení skloviny. Pokud skvrna zůstává i po důkladném čištění, stojí za to navštívit zubaře.
Nejlepší obrana je pravidelná a správná ústní hygiena. Čistěte si zuby minimálně dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte mezizubní kartáčky nebo nitě pro odstranění zbytků mezi zuby. Omezte konzumaci silně zbarvujících potravin a nadměrně pijte vodu po každém šálku kávy nebo čaje, aby se barviva neudržela na sklovině.
Na doma můžete vyzkoušet jednoduché metody, jako je oplachování úst roztokem z jedlé sody a vody (2 lžičky na sklenici vody) jednou týdně. Důležité je nepřehánět – příliš časté používání může sklovinu oslabit. Další osvědčený trik je kokosový olej – metoda "oil pulling" prováděná 10‑15 minut denně může pomoci odstranit povrchové skvrny a zlepšit dech.
Profesionální čištění u zubaře jednou až dvakrát ročně odstraní i ty nejodolnější skvrny. Pokud chcete bílý úsměv rychle, můžete zvážit bělicí pasty nebo gely, ale vždy si přečtěte návod a nechte zubního specialistu kontrolovat, zda je vaše sklovina dostatečně zdravá.
Rychlý tip: po jídle vždy vypláchněte ústa vodou a pokud můžete, použijte zubní nit. To pomůže snížit množství barviv, která se mohou na zuby usadit během dne.
Skvrny na zubech nejsou konečná výzva. S jednoduchou úpravou stravy, pravidelnou péčí a občasným profesionálním čištěním můžete udržet úsměv jasný a zdravý. Pokud máte pochybnosti, raději se poraďte se svým zubařem – on vám řekne, co je nejlepší konkrétně pro vaše zuby.
V tomto článku se dozvíte, které čaje jsou přátelské k vašim zubům a nezanechávají na nich nevzhledné skvrny. Objasníme, jaký vliv mají různé druhy čajů na zbarvení zubů, a poskytneme tipy, jak si můžete vychutnávat svůj oblíbený čajíček, aniž byste si museli dělat starosti se zbarvením zubů. Získejte užitečné informace a triky, jak si udržet zuby zdravé a krásně bílé, i když jste milovníky čaje.