Ustupující dásně, také nazývané recesní dásně, jsou situace, kdy se dásní okraj stáhl dolů a odhalí část kořene zubu. Při tom se často objeví citlivost na horké i studené, a pokud se stav nechá bez povšimnutí, může dojít k poškození zubu.
Nejčastějšími příčinami jsou špatná technika čištění, agresivní kartáčování, záněty dásní (parodontóza), kouření a genetické faktory. Každý, kdo si pravidelně čistí zuby tvrdým štětcem nebo používá velkou sílu, zvyšuje riziko, že dásně budou tahat dolů.
Nejjednodušší cesta k prevenci je změnit způsob, jakým čistíte zuby. Používejte měkký kartáček a jemně krouživé pohyby, aniž byste tlačili přímo na dásně. Kartáček by měl být jen lehce odkloněn pod úhlem 45°, takže vlákna čistícího povrchu leží podél dásně, ne na ní.
Nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Ty odstraňují plak, který se pod dásní ukládá a může způsobit zánět. Pokud máte problémy s používáním nitě, můžete zkusit mezizubní šňůrky nebo vodní ústní irigátory.
Ústní voda s antibakteriálními složkami pomůže snížit množství bakterií a zklidní dásně. Vždy se ale vyhněte alkoholu, který dásně může přece jen osušit.
Když už jsou dásně stažené, není všechno ztraceno. Prvním krokem je návštěva zubního lékaře, který zhodnotí stav a navrhne vhodnou léčbu. Jednou z možností je hluboké škálování a leštění, které odstraní zubní kámen a bakteriální plak pod dásní.
Pokud je poškození větší, může být potřeba chirurgické ošetření – například poddenting, kde se dásní tkáň přemístí zpět na místo. Moderní metody, jako jsou gumené membrány či růstové faktory, podporují regenerační proces a pomáhají obnovit dásňovou linii.
V některých případech pomáhají ortodontické úpravy. Správně nastavené zuby snižují nadměrný tlak na dásně a zabraňují dalšímu úbytku. Zubní lékař může také doporučit speciální dlahy nebo stahovací rovnáčky, které změkčují sílu na dásně.
Nezapomeňte pravidelně kontrolovat dásně během každé kontrolní prohlídky. Včasné zachycení problému výrazně sníží náklady na léčbu a pomůže udržet úsměv zdravý.
Jednoduché změny v každodenní péči – měkký kartáček, šetrné čistění, dentální nit a pravidelná návštěva zubaře – mohou zabránit tomu, aby se dásně dále stáhly. A když už se něco stane, moderní stomatologie nabízí řadu řešení, jak dásně obnovit a zabránit dalším komplikacím.
Ustupující dásně mohou být pro mnoho lidí nepříjemným problémem. Tento článek se zaměřuje na hlavní příčiny ustupujících dásní, jak tento proces zastavit a co dělat pro prevenci. Důležitou součástí je i správná dentální hygiena a pravidelné návštěvy u zubaře.