Každý chce mít úsměv, na který bude hrdý. Tajemství není jen v kosmetice, ale v pravidelné a správné zubní péči. V tomto úvodu najdete konkrétní rady, které můžete začít používat hned dnes, a také rychlý přehled nejčtenějších článků na našem webu.
Nejprve se podívejte na zubní kartáček. Pokud máte citlivé dásně, sáhněte po měkkých štětinách. Pro milovníky technologií jsou skvělou volbou sonické nebo ultrasonické kartáčky – třesou vibracemi a odstraňují plak lépe než klasické kartáčky.
Mezizubní kartáčky jsou často opomíjené, ale mají velký dopad. Pokud máte mezery širší než 1 mm, vyberte kartáček s odpovídajícím průměrem. Alternativně můžete použít nit nebo speciální vodní flosser.
Nezapomeňte na zubní pastu. Pro bělení zvolte pastu s mírným obsahem peroxidu, pro citlivé zuby pak hledejte nízký obsah abraziv. Kokosový olej je další možnost – funguje jako přírodní ústní voda a pomáhá redukovat bakterie.
Zubní kámen se vytváří, když plak ztvrdne. Pravidelné čištění dvakrát denně a používání mezizubních kartáčků snižuje riziko. Pokud už se kámen objevil, nejlepší řešení je profesionální odstranění u zubaře, ale doma můžete pomoci pomocí zubní pasty s pyrofonem nebo speciálních odstraňovačů.
Citlivé zuby po bělení jsou časté. Omezte konzumaci kyselých nápojů a nechte si doporučit pastu pro citlivost. Pokud bolest přetrvává, navštivte zubaře – může být potřeba ošetření fluoridem.
Ustupující dásně často souvisejí s nesprávnou technikou čištění. Držte kartáček pod úhlem 45° k dásním a čistěte krouživými pohyby. Pravidelné kontroly u zubaře pomohou zachytit problémy včas.
Pro více informací si můžete přečíst naše články:
Zapamatujte si, že klíč k dlouhodobě zdravým zubům je konzistence. Najděte si rutinu, která vám vyhovuje, a nechte si pravidelně zkontrolovat stav zubů u profesionála. Vaše úsměv bude díky tomu jasnější, pevnější a méně citlivý.
Zubní kámen pod dásní může být nejen nepříjemný, ale i nebezpečný pro zdraví našich zubů. Tento článek se zaměřuje na účinné metody, jak jej profesionálně odstranit. Naučte se, jaké kroky můžete podniknout doma a kdy je potřeba vyhledat odbornou pomoc.
Jak dlouho trvá, než se prořeže zub? Téma, které trápí mnoho rodičů. Tento článek poskytne informace o typickém průběhu prořezávání zubů, co očekávat a jak můžete svému dítěti pomoci během tohoto náročného období.
Přestože se mnoho z nás zaměřuje na estetický aspekt křivých zubů, jejich vliv sahá mnohem dále než jen na náš vzhled. Tento článek prozkoumá, jak křivé zuby mohou ovlivnit náš fyzický, emocionální a sociální vývoj. Zabýváme se nejen negativními dopady, jako jsou problémy s dýcháním, řečí a sebevědomím, ale také doporučeními a technikami, jak se s těmito problémy vypořádat a zlepšit kvalitu svého života.
V tomto článku se dozvíte, které čaje jsou přátelské k vašim zubům a nezanechávají na nich nevzhledné skvrny. Objasníme, jaký vliv mají různé druhy čajů na zbarvení zubů, a poskytneme tipy, jak si můžete vychutnávat svůj oblíbený čajíček, aniž byste si museli dělat starosti se zbarvením zubů. Získejte užitečné informace a triky, jak si udržet zuby zdravé a krásně bílé, i když jste milovníky čaje.
Stres z návštěvy zubaře může být pro mnohé z nás obrovský, obzvláště když přemýšlíme o nákladech na procedury jako je vytržení zubu. V tomto článku se podíváme na to, kolik mohou tyto služby stát v roce 2024, jaké faktory ovlivňují cenu a jak můžete náklady potenciálně snížit. Zabýváme se nejen standardními situacemi, ale i složitějšími případy, které mohou vyžadovat speciální péči. Poskytujeme tipy, jak se připravit na návštěvu zubaře a jak získat nejlepší možnou péči za rozumnou cenu.