Citlivost zubů – co způsobuje a jak ji zmírnit

Když se při jídle nebo pití objeví ostrá bolest, nejčastěji jde o citlivost zubů. citlivost zubů, nepříjemné pulzování či ostrou bolest při kontaktu s teplým, studeným, kyselým nebo sladkým jídlem. Also known as zubní citlivost, it signals, že dentin pod sklovinou není dostatečně chráněn a vyžaduje rychlý zásah.

Jednou z hlavních příčin je zubní kaz, rozpad skloviny způsobený bakteriemi a kyselinami, který odhaluje dentin a vede k bolestivým reakcím. Když se na zubní ploše vytvoří díra, nervní zakončení jsou vystavena a každá změna teploty může vyvolat úder. Další časté faktory jsou eroze zubní skloviny (častá konzumace kyselých nápojů) a opotřebení zubní skloviny při škrabání nebo bruxismu.

Prevence začíná v dentální hygieně. sonický kartáček, elektrický kartáček, který vibruje vysokou frekvencí a dokáže účinně odstranit plak i z těžko přístupných míst pomáhá redukovat citlivost tím, že snižuje zubní plak, který může dráždit dásně a zvyšovat únik dentinu. Pravidelné čištění dvakrát denně, doplněné mezizubními kartáčky nebo nití, zajišťuje, že mezery mezi zuby zůstávají čisté a mikrobová biofilm se nevyvíjí.

Správná zubní pasta, pasta s obsahem fluoridů, nitrátů nebo stříbra, která zklidňuje nervová vlákna a remineralizuje sklovinu je další zbraní proti citlivosti. Desenzitizační pasty se aplikují ráno i večer a během několika týdnů můžete pocítit výrazné zlepšení. Je důležité vybrat produkt, který má ověřený účinek a neobsahuje abrazivní částice, které by mohly sklovinu dále poškozovat.

Plak a zubní kámen jsou často opomíjené hráče. zubní plak, lepkavý film bakterií, který se usazuje na zubech a po ztvrdnutí se mění na zubní kámen může dráždit dásně a podněcovat erosivní procesy. Pravidelné profesionální čištění u zubaře odstraní i ten největší kamení a sníží tak riziko, že se citlivost zhorší. Zubní kámen funguje jako skvrnitý štít, pod kterým se bakterie skrývají a produkují kyseliny.

Léčba citlivosti může zahrnovat i profesionální aplikaci fluoridu ve forme gelu nebo laků, které posílí zubní sklovinu a vytvoří ochrannou bariéru. V závažnějších případech zubař může použít bonding, dentální vosky nebo teminální sekce, které fyzicky zakryjí exponovaný dentin. Tyto postupy jsou rychlé, relativně levné a často stačí i jediné sezení.

Praktické tipy, které můžete začlenit hned: omezte kyselé nápoje, jídla s vysokým obsahem cukru a tvrdé potraviny, které mohou sklovinu poškrábat. Po konzumaci kyselých potravin vyčkejte alespoň 30 minut, než si zubní kartáček použijete – kyseliny dočasně změkčují sklovinu a drcení by mohlo vést k poškození. Používejte měkký štětec a jemné krouživé pohyby, aby nedošlo k mechanickému opotřebení.

Co najdete v našem výběru článků

V následující kolekci jsme shromáždili články, které podrobně rozebírají všechny výše zmíněné faktory – od praktických rad na každodenní péči, přes výběr správné zubní pasty, až po pokročilé postupy, jako jsou sonické kartáčky a profesionální fluoridace. Každý z nich vám poskytne konkrétní kroky, aby se citlivost zubů stala minulostí. Ponořte se do detailů a najděte řešení, které nejlépe sedí vašemu životnímu stylu.