Už jste si všimli žlutavých nebo černých skvrn na zubech? To je pravděpodobně zubní kámen. Nejde jen o nepěkný vzhled – může vést k zánětu dásní a dalším problémům. V tomhle článku vám řeknu, jak kámen vzniká, jak ho rozpoznat a co udělat, aby zmizel.
Každý den se na zubech ukládá zubní plak – tenký film z bakterií, zbytků jídla a slin. Když ho nečistíte pravidelně, plak ztvrdne a vytvoří zubní kámen. Tento proces může trvat pár dní, ale pokud plak zůstane dlouho, může se tvrdnout i během několika hodin. Nejčastěji se kámen tvoří kolem zubního řezáku, mezi zuby a pod dásní, kde je obtížnější dosáhnout kartáčkem.
Černý zubní kámen vzniká, když se na kameni usazují zbytky potravin a barviva z kávy, čaje nebo červeného vína. Tenhle typ kamene je těžší odstranit a často vyžaduje profesionální zákrok.
Nejlepší je navštívit zubaře, ale existují i domácí metody, které pomohou snížit množství kamene. Jeden z nejjednodušších tipů je používat dentální nit nebo mezizubní kartáčky alespoň jednou denně. Tím odstraníte plak i z těžko dostupných míst.
Další možnost je ozubená pasta s obsahem pyrogenových látek, která pomáhá rozkládat tvrdý povrch. Použijte měkký zubní kartáček a čistěte zuby po dobu dvou minut, soustředěně na oblasti, kde se kámen obvykle usazuje.
Domácí metoda s jedlou sodou může také fungovat. Smíchejte lžičku jedlé sody s trochou vody a vytvořte pastu. Naneste ji na zubní kartáček a jemně čistěte zuby. Jedlá soda má mírně abrazivní účinek, ale nepoužívejte ji každodenně, aby nedošlo k poškození skloviny.
Pokud máte černý zubní kámen, může pomoci i kokosový olej. Olejová metoda (oil pulling) spočívá v tom, že si ráno po probuzení vypláchnete ústa jednou až dvěma lžícemi kokosového oleje po dobu 10–15 minut. Olej zachytí bakterie a pomůže snížit tvorbu plaku.
Nezapomeňte na pravidelnou výměnu kartáčku – každé 3–4 měsíce – a na čistící ústní vodu, která obsahuje fluorid. Fluorid posiluje sklovinu a snižuje riziko ztvdnutí plaku.
V neposlední řadě je klíčová pravidelná návštěva zubaře. Profesionální odstraňování kamene (scaling) je rychlé a bezpečné. Zubní lékař také zkontroluje, zda není zánět dásní, a poradí s dalšími preventivními kroky.
Shrnuto: zubní kámen se tvoří z nečistého plaku, může vést k problémům s dásní a způsobit nepříjemný vzhled. Prevence spočívá v pravidelném čištění, používání nití a mezizubních kartáčků, a včasném odborném ošetření. Vyzkoušejte domácí tipy, ale nezapomeňte na profesionála – zdravý úsměv je největší odměna.
Černý zubní kámen může mít nepříznivý vliv nejen na vaše zuby, ale i na trávení a celkové zdraví. V článku se dozvíte, jak tento kámen vzniká, jakými způsoby může ovlivnit vaše tělo a co udělat pro jeho prevenci. Přečtěte si užitečné rady a tipy, jak se starat o své zuby a udržet své trávení v dobré kondici.
Zubní kámen pod dásní může být nejen nepříjemný, ale i nebezpečný pro zdraví našich zubů. Tento článek se zaměřuje na účinné metody, jak jej profesionálně odstranit. Naučte se, jaké kroky můžete podniknout doma a kdy je potřeba vyhledat odbornou pomoc.
Zubní kámen je tvrdá usazenina na zubech, která se tvoří, když se zubní plak minerálně ztuhne. Tento článek se zabývá příčinami vzniku zubního kamene a nabízí tipy na prevenci. Také prozkoumáme, jaké metody a nástroje lze použít při domácí péči o zuby, abyste se zubního kamene zbavili nebo alespoň minimalizovali jeho vznik.
Zubní kámen pod dásní je častý problém, který může vést k dalším obtížím, pokud se neřeší. Tento článek poskytuje praktické tipy a metody, jak se zbavit zubního kamene rychle a jednoduše. Dozvíte se, jaké jsou příčiny a rizika zubního kamene, jak můžete minimalizovat jeho tvorbu a které domácí a profesionální metody jsou nejúčinnější.